Autoexamen de Mama: Un Paso Crucial para la Detección Temprana

Autoexamen de Mama: Un Paso Crucial para la Detección Temprana

El autoexamen de mama es una práctica vital para la detección temprana del cáncer de mama. Con una revisión regular, puedes identificar cambios importantes en tus mamas y tomar medidas rápidas. En este blog, explicamos la importancia del autoexamen de mama y cómo el Dr. Rolando Náfate puede guiarte en esta práctica esencial para tu salud.

¿Qué es el Autoexamen de Mama?

El autoexamen de mama es una revisión que puedes hacer en casa para detectar bultos o cambios en tus mamas. Realizar este examen mensualmente te permite familiarizarte con el aspecto y la sensación de tus mamas, facilitando la identificación de cualquier anomalía.

Pasos para Realizar un Autoexamen de Mama

Paso 1: Observación

Frente a un espejo, observa tus mamas con los brazos a los lados y luego en alto. Busca cambios en el tamaño, forma o textura de la piel.

Paso 2: Palpación en la Ducha

Usa las yemas de los dedos para palpar cada mama. Haz movimientos circulares desde el exterior hacia el pezón, cubriendo toda la mama y la axila.

Paso 3: Palpación Acostada

Acuéstate y coloca una almohada bajo tu hombro derecho. Usa la mano izquierda para palpar la mama derecha y viceversa. Repite los movimientos circulares y verifica cualquier bulto o irregularidad.

Importancia de la Detección Temprana

La detección temprana del cáncer de mama mejora significativamente las opciones de tratamiento y las tasas de supervivencia. El autoexamen de mama es una herramienta poderosa que te permite tomar el control de tu salud y detectar posibles problemas antes.

Apoyo Profesional con el Dr. Rolando Náfate

El Dr. Rolando Náfate está comprometido con la salud de sus pacientes y te ofrece asesoramiento sobre cómo realizar un autoexamen de mama correctamente. Además, proporciona servicios de mamografías y consultas para asegurarte de que estás completamente informada y protegida.

Programa tu Consulta

No dejes pasar la oportunidad de cuidar tu salud. Agenda una consulta con el Dr. Rolando Náfate para obtener más información sobre el autoexamen de mama y otros métodos de detección temprana. ¡Toma el control de tu bienestar hoy mismo!